VEJA O MELHOR SMOOTHIE DO MUNDO – MORANGO COM BANANA

Olha só o que torna essa Receita tão deliciosa?  VEJA O MELHOR SMOOTHIE DO MUNDO – MORANGO COM BANANA.

Ahhh eu tenho certeza que não conhecia essa delícia de RECEITA , e achava que era muito difícil não é mesmo ?

Mas sabia que agora você vai aprender uma das RECEITAS mais deliciosas e práticas do nosso BLOG.

E tem mais, além de muito deliciosa é extremamente saudável o que é excelente para sua saúde.

Acompanhe conosco que não vai se arrepender de jeito nenhum com toda certeza do mundo, risos…

Bora por a mão na massa que eu já estou com água na boca !!

VEJA O MELHOR SMOOTHIE DO MUNDO – MORANGO COM BANANA

INGREDIENTES VEJA O MELHOR SMOOTHIE DO MUNDO – MORANGO COM BANANA

. 1/2 copo de LEITE INTEGRAL BEM GELADINHO ;

. 3/4 de 1 copo (pode ser o mesmo que utilizou no LEITE) de MORANGOS CONGELADOS ;

. 3 pedrinhas de GELO ;

. 1 BANANA MADURA cortada em rodelinhas CONGELADAS ou FRESQUINHAS   ;

. Lembrando que o AÇÚCAR e GELO é a gosto, sendo possível substituir por adoçante natural ;

Fonte: Site ST

MODO DE PREPARO

1. Separe todos os ingredientes  .

2. Corte  a BANANA em pequenos pedacinhos (rodelas).

3. Coloque tudo Liquidificador e BATA tudo até não ficar mais nenhum pedacinho do MORANGO e da BANANA.

4. Adoce com AÇÚCAR MASCAVO ou DEMERARA ou ADOÇANTE natural se preferir.

5. Agora é só SERVIR bem geladinho na hora. 

(DICA: Não demore para servir por conta da BANANA que pode escurecer ,apodrecer  e estragar nosso  MELHOR SMOOTHIE DO MUNDO – MORANGO COM BANANA)

PRONTINHO NOSSA MARAVILHA DE SUCO, PODE SERVIR PRA QUEM VOCÊ AMA.

DICAS PARA VOCÊ VEJA O MELHOR SMOOTHIE DO MUNDO – MORANGO COM BANANA

Eu te disse que era muuuuiitoooo simples e você não acreditou não é mesmo?

Com certeza vai fazer ai na sua casa e todos vão amar de paixão essa delícia.

Esse é tão fácil e delicioso que você não pode deixar de experimentar e ainda mais usar sua criatividade para deixar ainda mais espetacular o MELHOR SMOOTHIE DO MUNDO – MORANGO COM BANANA)

Veja logo abaixo algumas das melhores dicas para inspirar a ter suas idéias.

1 . Bananas

Uhhhm  quem não gosta desse clássico não é mesmo ? 

Como dica para esse Smoothie deixamos a seu critério o modo de servir que é definido pela consistência da BANANA.

Para ter uma sobremesa mais consistente a BANANA deve estar mais gelada , o que é ideal para servir depois do almoço e janta.

Já se desejar uma consistência mais líquida, como um suco a BANANA deve estar mais na temperatura ambiente o que é excelente para tomar no café da manhã ou até acompanhando uma refeição diária.

BENEFÍCIOS PARA VOCÊ

Você achou que era só isso não é mesmo ?  

Então preparamos muito mais para além de ensinar receitas deliciosas saber todos os benefícios dessa delícia.

Veja abaixo todos eles e algumas de suas curiosidades:

1. Benefícios do Morango

O Morango tem sua origem na região europeia e possuem muitas variedades de espécies e tem seu cultivo em muitos locais do mundo, praticamente em todo planeta.

1. Cada MORANGO  tem aproximadamente cerca de 38 calorias por 100 gramas de fruta.
2. Tem como uma de suas principais características a presença das vitaminas C, A, B5, B6, e Vitamina E.
3. Em sua composição podemos dizer que é rico em Potássio , Ferro e  Selênio.
4. Como principais benefícios que traz a saúde devemos citar a melhora na digestão, auxílio contra inflamações.
5. Ajuda a cicatrização de machucados e ferimentos.

1. Benefícios da Banana

Muitos são os benefícios dessa fruta que particularmente é uma delícia, e umas das favoritas e mais populares em nosso país devido ao preço e facilidade no consumo.

Veja abaixo alguns desses muitos benefícios para você :

1. Auxilia no combate ao fumo, quando querem deixar de fumar e ingerir nicotina.
2. Auxilia na recuperação dos músculos do corpo, evitando a famosa câimbra.
3. Ajuda na hora da dieta para quem deseja emagrecer.
4. E também tem ação eficaz no controle da pressão arterial.

Veja mais Receitas e Dicas Valiosas para você e seu dia dia em nosso site.

Seja Muito Bem Vindo ao Saúde Total .

Você pode ter encontrado essa deliciosa Receita buscando por essas palavras :